Welcome to VISIONETICA
I GRUPPI DI VISIONETICA
CHE COSA SONO I GRUPPI DI VISIONETICA?
Lo stress, l'affaticamento, le emozioni represse, si
ripercuotono sul nostro organismo, e di conseguenza anche sugli occhi.
E' risaputo infatti che la visione é in stretta relazione con i nostri
stati d'animo e con le nostre emozioni. Per esempio il trattenere le
lacrime e il rifiutarsi di piangere di fronte a dolorosi avvenimenti
dell'esistenza, può provocare incredibili sofferenze agli occhi o forti
abbassamenti della vista. Quando poi siamo depressi, impauriti o tesi
per la rabbia, possiamo soffrire di emicrania, avere gli occhi che si
stancano facilmente o vedere aumentare i difetti della vista. Nei
gruppi di Visionetica si utilizzano due metodi: quello Bioenergetico
e quello del Dott.
Bates; si tratta di particolari esercizi di ginnastica
oculare, di movimento dolce, di respirazione, di massaggio e di
rilassamento che sono stati messi appunto per liberare le tensioni
fissate negli occhi e per aiutare, chi li pratica, a scoprire le cause
del peggioramento della propria visione. Sono esercizi che possono
risultare utili a tutti, perché i motivi alla base dei problemi visivi,
nel 90% dei casi, sono derivati da situazioni di tensione cronica, che
bloccano la possibilità di una libera circolazione energetica. Oltre
agli esercizi, verranno date anche preziose indicazioni per attuare un
semplice programma graduale (in gruppo e a casa per conto proprio), che
permetteranno di risolvere i problemi visivi più comuni (miopia,
astigmatismo, presbiopia, ipermetropia).
COME SI SVOLGONO I GRUPPI DI VISIONETICA?
I gruppi di Visionetica, vengono proposti in varie modalità; possono essere articolati in incontri della durata di due ore con cadenza una volta alla settimana per la durata di due mesi e mezzo, oppure in due fine settimana (sabato e domenica).
CHE
ABBIGLIAMENTO E' CONSIGLIATO PER ESEGUIRE GLI ESERCIZI DI VISIONETICA?
Basta una tuta o un abbigliamento largo e comodo, calzettoni o se si
preferisce scarpette morbide con suoletta in gomma, che non costringano
troppo il piede.
COSA
BISOGNA FARE PER ISCRIVERSI E PER PARTECIPARE AD UN GRUPPO DI
VISIONETICA?
Per favore aiutateci ad organizzare i gruppi in maniera efficente iscrivendovi il prima possibile. In ogni caso l'iscrizione deve pervenire almeno 8/10 giorni prima dell'inizio del gruppo, altrimenti non possiamo garantire la partecipazione, ed è poi necessario verificare qualche giorno dopo, telefonandoci, il buon fine della propria iscrizione. E' possibile iscriversi anche per telefono, ma se possibile, é meglio venire direttamente alla sede del Centro Liberazione Corporea di Vicenza, con un certo anticipo sulla data d'inizio del gruppo. Se non fosse possibile iscriversi direttamente, inviateci la vostra richiesta via e-mail o per posta, all'indirizzo riportato a fondo pagina, ricordandosi di indicare un recapito telefonico presso il quale possiamo confermare la vostra iscrizione ed eventualmente per farvi avere dei messaggi. Se per qualche ragione dovete cancellare la vostra iscrizione a un gruppo, per favore informateci per telefono immediatamente! Grazie.
COME RAGGIUNGER IL CENTRO LIBERAZIONE CORPOREA DI VICENZA
Dal casello autostradale di Vicenza Ovest, girare a destra in Viale del Lavoro, alla fine del viale girare di nuovo a destra in Viale Sant'Agostino, proseguire per circa un chilometro fino all'indicazione di S.Agostino-Zona Industriale (Località di Arcugnano), subito dopo l'insegna di S.Agostino, girare a sinistra in Via Dell'Industria, alla fine di Via Dell'Industria comincia Via Galilei. La sede del Centro Liberazione Corporea di Vicenza si trova inserito nel complesso industriale che si vede al n.1/3 di Via Galilei.
Centro di Crescita Personale attraverso l'Energia Vitale
Via Galilei 1/3 - 36057 Arcugnano (VI)
Zona Industriale di Sant'Agostino (Vicenza)
SITO WEB: bioenergetica.xoom.it
E-Mail di riferimento per contattare il
Centro Liberazione Corporea di Vicenza:
bio.orgone@gmail.com
e per iscriversi ai gruppi di Visionetica: visionetica@yahoo.it
Un esercizio base di Visionetica
Sedetevi comodamente, a una distanza confortevole, da dove sia possibile leggere almeno le prime 4 o 5 linee di lettere.
Poi iniziate a leggere da una linea intermedia, l'importante è che riusciate a leggere le lettere senza dover compiere uno sforzo. Guardate una lettera su quella linea, e, dopo 5/6 secondi chiudete gli occhi. Cercate di ricordare quella lettera, esploratene ogni dettaglio nella vostra mente, scivolando con lo sguardo da una parte all'altra, attraverso curve, angoli, e intensità del colore. Dopo una decina di secondi, riaprite di nuovo gli occhi, noterete che riuscite a vedere meglio non solo quella lettera ma anche la linea di lettere subito sotto.
Attenzione però, se durante l'esecuzione, vi scoprite a fissare troppo una lettera (il che renderebbe la linea di nuovo sfuocata), è preferibile che chiudiate nuovamente gli occhi e che li lasciate riposare per un po' di tempo.
Quando li riaprite scivolate con lo sguardo su un'altra lettera posta nella stessa linea. Se dopo aver focalizzato lo sguardo sulle lettere, una dopo l'altra, ogni volta chiudete gli occhi, sarete in grado di leggere l'intera linea.
Ricordate: NON dovete cercare di vedere a tutti i costi, spesso chi inizia questa pratica lo fa sforzando gli occhi eccessivamente.
Lasciate andare i vostri occhi. Lasciateli liberi. Prendete quello che viene, immaginate il nero dei caratteri ed i caratteri stessi. E... godetevi questa pausa nella quale non deovete fare niente, ma solo rilassarvi e svuotare la mente. Anche mettere della musica rilassante in sottofondo può aiutare.
Alla fine riposate gli occhi con il palmeggio (un esercizio che viene insegnato nei grippi di Visionetica) per alcuni minuti.
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